Staff

  • image01

    Lorenzo Consonni

    Head Coach

    Nato il 3 Maggio 1988, sin dai primi anni di vita i miei genitori hanno riscontrato in me una forte vivacità, trasformatasi, poi, nella mia passione più grande… lo SPORT. Iniziai a 3 anni con la pre-agonistica nel nuoto, ma la mia curiosità di conoscere e imparare cose nuove mi portò a praticare regolarmente tanti altri sport, tra i quali: calcio, basket, tennis, pallavolo, ping pong, atletica leggera, powerlifting, rugby, weighlifting e crossfit. Athlete Background: Gli sport a cui ho dedicato anni della mia vita sono:

    • dai 3 ai 9 anni: Nuoto
    • dai 10 ai 18 anni: Calcio
    • dai 18 ai 20: Powerlifting e BodyBuilding
    • dai 20 ai 26: Rugby (la mia passione più grande)
    • dai 25 ad oggi: Weightlifting
    • dai 20 ad oggi: CrossFit
    Trainer Background:
    • Scienze Motorie, Sport e Salute presso Università Statale di Milano
    • Gym Instructor presso Virgin Active Bicocca
    • Gym Instructor, Personal Trainer presso CM Center
    • Personal Trainer presso Studio Privato in centro a Milano
    • HeadCoach presso CrossFit Legnano
    CrossFit Certificates:
    • CrossFit Level 1 Trainer
    • CrossFit Level 2 Trainer
    • Competitor’s Trainer
    • Gymnastic Trainer
    • Powerlifting Trainer
    • Weightlifting Trainer
    • Kettlebell Trainer
    • Kettlebell Advanced Trainer
    • Endurance Trainer
    • Strongman Trainer
    • Judge
    • Scaling Course

  • image01

    Ilaria Locati

    Coach

    Ilaria Locati, nata il 10 ottobre 1989.
    Ho frequentato il Liceo scientifico ad indirizzo Linguistico conseguendo il diploma nel 2007.
    Nel 2008 mi sono iscritta alla facoltà di Scienze Motorie Sport e Salute in Statale a Milano. Formazione Sportiva:

    • Dai 6 ai 20 anni ho praticato ginnastica ritmica a livelli agonistici; ho preso parte a diversi campionati italiani portando a casa anche qualche medaglia nella specialità a squadre.
    • Dai 23 anni ad adesso pratico CrossFit e Sollevamento Pesi
    • Nel 2016 ho preso parte ai Campionati Italiani Seniores di Pesistica Olimpica nella categoria 53 kg, concludendo in 4^ posizione.
    Formazione Lavorativa:
    • Dai 20 ai 25 anni ho insegnato ginnastica ritmica. In questi 5 anni ho avuto la possibilità di seguire diversi livelli di preparazione, dalla base alla formazione specifica di squadre che hanno riportato buoni risultati in ambito nazionale.
    • Dai 21 ai 23 anni ho insegnato ed. motoria in due scuole elementari sul territorio di Pero.
    • Dai 23 anni ad adesso, insegno CrossFit.
    CrossFit Certificates:
    • CrossFit Level 1 Trainer
    • CrossFit Level 2 Trainer
    • CrossFit Kids Trainer Cuorse
    • CrossFit Gymnastic Trainer Course
    • CrossFit Kettlebell Trainer Course
    • CrossFit Judge

    Altri certificati:
    • Tecnico regionale sez. Ritmica F.G.I.
    • Giudice I livello sez. Ritmica F.G.I.

  • image01

    Andrea Sozzo

    Coach

    Sono nato il 24 dicembre del 1986, ho sempre amato gli sport con una forte componente di disciplina e allenamenti ad alta intensità. Dopo una piccola parentesi nel mondo del calcio, dagli 8 ai 12 anni fatta più per “consuetudine” che per mio reale interesse, ho iniziato a praticare il Karate Shorinji Kenpo, stile creato ad Okinawa, che ha rifiutato l’occidentalizzazione di questo sport mantenendo le sue caratteristiche originarie.

    Questa esperienza durata circa otto anni ha creato in me una forte determinazione insegnandomi a seguire e rispettare regole molto rigide e soprattutto a tenere alta la soglia di attenzione per lunghi periodi di tempo, caratteristica che mi ha aiutato molto anche nel lavoro.

    All’età di 21 anni ho dovuto abbandonare la pratica del Karate per dare seguito al mio sogno, ovvero quello di lavorare in proprio, fondo quindi nell’ aprile 2007 una società di informatica (già dimenticavo sono uno sviluppatore!!) che nel giro di pochi anni si afferma sull’intero territorio nazionale superando le 15 unità tra dipendenti e collaboratori.

    Dopo circa due anni di solo lavoro, stabilizzatasi la situazione della società decido di ritornare a praticare il Karate ma data l’interruzione delle attività del mio vecchio maestro decido di cambiare e di praticare il pugilato.

    Mi appassiono immediatamente a questo sport e dopo circa un anno inizio l’attività agonistica partecipando a diversi tornei (sia di pugilato che di kick boxing dato che non ho dimenticato l’uso delle gambe!!!), alcuni anche a livello Italiano.

    Dopo circa quattro anni non riesco più a conciliare l’attività agonistica con quella lavorativa pertanto decido di dedicarmi ancora esclusivamente al lavoro ma, per mantenermi in forma, mi iscrivo in una classica palestra. Data la mia abitudine alla disciplina e alla forte intensità degli allenamenti non riesco proprio a far parte di questo tipo di ambienti, pertanto dopo aver girato varie palestre ed aver effettuato varie ricerche, scopro per puro caso l’esistenza di uno sport chiamato CrossFit, dai video sembra “intenso” pertanto decido di provarlo e mi ritrovo a Legnano in via delle Betulle 17 a “CrossFit Legnano”, entrando in questa curiosa struttura trovo sbarre, bilancieri con tanti dischi, kettlebell, anelli e tante altre cose che servono per allenarsi e nulla di più… niente fronzoli superflui, persone che sudano con istruttori (li chiamano addirittura coach!!) con una passione smisurata e che non vanno in giro a parlare inutilmente con i ragazzi/ le ragazze più carine ma seguono pedissecuamente tutti gli iscritti. Inoltre i fondatori di CrossFit Legnano sono dei simpatici ragazzi che poco più che 25enni hanno aperto un’attività commerciale in pieno periodo di crisi, sicuri delle loro potenzialità e della loro professionalità. Decido che la prova non serve e mi iscrivo immediatamente!!!

    Dopo circa un anno e mezzo mi viene offerta la possibilità di far parte del progetto mettendo a disposizione la mia professionalità seguendo quindi la parte contabile e amministrativa, la gestione del sito web e la creazione del portale di gestione dell’associazione sportiva. In minor percentuale svolgo anche l’attività di coach in alcune classi.

    CrossFit Certificates:
    • CrossFit Level 1 Trainer
    • Kettlebell Trainer
    • Judge

  • image01

    Christian Lucarelli

    Coach

    Nato a Milano il 23 Giugno 1987 ma legnanese da sempre, ho dedicato tutta la vita allo sport, in particolare al sogno di diventare calciatore fino all’età di 17 anni.

    Dopo aver abbandonato questa strada però, ho scoperto quello che dapprima era solo una passione, ed ora invece da circa 6 anni è il mio lavoro, ovvero la preparazione atletica in tutte le sue forme, che esse siano bodybuilding, fitness e CrossFit.

    Sono responsabile di sala presso un centro fitness della zona e sono una new entry all’interno dello staff di CrossFit legnano.

    Dal 2013 inoltre opero come massoterapista dopo aver conseguito il diploma di MCB presso il WS Educational Center.

    Formazione lavorativa:
    • Dal 2010 ad oggi personal trainer e responsabile di sala presso Trekkmill Athletic Academy
    • Dal 2011 ad oggi allenatore di calcio prima nel settore giovanile ora a livello di prima squadra
    • 2014 Diploma di massoterapista presso WS Educational Center
    • Dal 2014 ad oggi massoterapista presso strutture private e a domicilio
    • Coach presso CrossFit Legnano

    CrossFit Certificates:
    • Crossfit Level 1 Trainer
    • Judge
    • Scaling

    Altri certificati:
    • Diploma di istruttore e personal trainer del CONI
    • Diploma di massoterapista presso WS Educational Center

  • image01

    Gabriele Caliò

    Coach

    Gabriele Caliò, nato il 28 febbraio 1987.
    Nel 2007 mi sono iscritto alla facoltà di Scienze motorie all’insubria conseguendo il titolo 3 anni dopo, successivamente avendo valutato altri percorsi formativi scelgo di iscrivermi alla scuola di Osteopatia Take Care a Milano.

    Formazione Sportiva:
    • Judo dai 6 ai 10 anni
    • Calcio dai 10 ai 27
    • Crossfit dai 27 ad ora
    e varie esperienze nella pallavolo, nuoto, calcetto.

    Formazione lavorativa:
    • Personal Trainer presso Health City Legnano
    • Personal Trainer presso Health City Gallarate
    • Personal Trainer presso studi privati
    • Coach presso Crossfit Legnano

    CrossFit Certificates:
    • Crossfit Level 1 Trainer
    • Judge

    Altri certificati:
    • Tacfit trainer