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Dynamic Training LAB


Per usare le parole del nostro head coach Lorenzo Consonni:
“…ci siamo sempre contraddistinti per il lavoro maniacale su postura e tecnica, per la nostra passione, per la nostra attenzione al dettaglio. Ogni volta che qualcuno dei nostri ragazzi/e tornava a casa dopo aver fatto un drop in da qualche parte ci diceva sempre la stessa cosa: “qui da NOI è tutta un’altra cosa. Qui da NOI si lavora bene. Qui da NOI si migliora!”

Dynamic Trainig Lab utilizza il mix tra metodologie e discipline differenti, quali:

  • G.P.P. (General Physical Preparation)
  • Functional Training
  • H.I.I.T (High Intensity Interval Training)
  • Strength Training
  • Power Training
  • O.C.R. Training
  • Gymnastics
  • Athletics
  • Plyometric
  • Weightlifting
  • Powerlifting
  • Endurance
  • Kettlebell
  • Strongman
  • Stretching

per migliorare le capacità coordinative e condizionali richieste per una preparazione fisica completa, andando a stimolare in maniera sempre diversa il corpo e la mente!

La professionalità, la preparazione e la passione sono il nostro punto forte:

  • Facciamo classi a numero chiuso (max 12 persone) studiate per mantenere un’alta attenzione alla qualità ed alla sicurezza dell’allenamento (tecnicismo e scelta del carico).
  • Siamo sempre puntuali.
  • Abbiamo attrezzatura per ogni atleta in classe (12 postazioni rack, 12 bilancieri, 12 box, 6 rope, 6 coppie di anelli, 6 rower, ecc…)
  • Abbiamo coach pluriqualificati sempre presenti durante l ‘ora di lezione: seguono, insegnano e correggono l’ atleta in ogni momento dell’ allenamento.

Ci troviamo in posizione strategica poiché siamo in prossimità della S.S. Saronnese, via di collegamento molto importante per tutti coloro che frequentano, lavorano, studiano o abitano nelle zone di Legnano, Castellanza, Busto Arsizio ed anche molto vicino a Canegrate, San Giorgio su Legnano, San Vittore Olona, Magenta, Busto Garolfo e paesi limitrofi.

Se vuoi allenarti, #FALLOBENE, vieni da NOI!